平成30年度　子育て支援講座（11/28）開催報告

平成30年11月28日（水）子育て支援講座
「子育てママの骨盤体操　-自分の身体を知る-」
 を開催しました。

講師のひなた助産所
代表　飯塚　陽子先生

11名のママたちが参加しました。
女性として知っておきたい骨盤とペリネ（骨盤の下にできている筋肉）の
話を聞きました。ママたち真剣です。

骨盤体操の後は、先生を囲んでお茶タイム♪
今日の感想や、先生への質問で盛り上がりました。

【ママ達の感想】
・「がんばらずにやる」が心に残りました。
・子どもを見ながらこっそりできる。先生がすごく良かった。
・とてもわかりやすい説明で、じっくり自分の体の動きを感じることができた。
・体がポカポカして気持ち良かった。
・託児が不安だったけど、とても親切にしてみてくださり安心した。