便秘(べんぴ)対策(たいさく)

便秘(べんぴ)対策(たいさく)

柑橘(かんきつ)系(けい)の果汁(かじゅう)ジュース（みかんジュースなど）

バナナヨーグルトorプルーンヨーグルト（プルーン顆粒(かりゅう)を離乳食(りにゅうしょく)にまぜる）

野菜(やさい)を多め(おおめ)に摂る(とる)（野菜(やさい)スープにすると摂り(とり)やすい）

お腹(おなか)の“のの字(じ)”マッサージ
子ども(こども)を仰向け(あおむけ)に寝かせ(ねかせ)、両足(りょうあし)を持っ(もっ)て、ゆっくり伸ばし(のばし)たり曲げ(まげ)たり

 

綿棒(めんぼう)などでこより浣腸(かんちょう)（やり方(やりかた)はお医者(いしゃ)さんに聞い(きい)てね）

マルツエキス（100％麦芽糖(ばくがとう)。麦芽糖(ばくがとう)の発酵(はっこう)作用(さよう)で腸(ちょう)の蠕動(ぜんどう)運動(うんどう)を促進(そくしん)し、排便(はいべん)を促す(うながす)という）

水分(すいぶん)補給(ほきゅう)→これもかなり重要(じゅうよう)。少量(しょうりょう)づつでもこまめに水分(すいぶん)補給(ほきゅう)を

 

お医者(いしゃ)さんで処方(しょほう)してもらえる寒天(かんてん)の粉(こな)（便(びん)がやわらかくなるので楽(らく)に出せる(だせる)ようになる＆量(りょう)が多く(おおく)なるので硬く(かたく)なる前(まえ)に出せる(だせる)。）

体験(たいけん)談(だん)

下痢(げり)はなかったけど、便秘(べんぴ)気味(ぎみ)だったのでヨーグルトとかみかんとか食べ(たべ)させてました。
お医者(いしゃ)さんで処方(しょほう)してもらえる、寒天(かんてん)の粉(こな)がいちばん効い(きい)た。ウチの子(こ)には、マルツエキスは効か(きか)なかった。
１歳(さい)前(まえ)の時(とき)、便秘(べんぴ)が多かっ(おおかっ)たかな～綿棒(めんぼう)でおしりを突付い(つい)たり、プルーン果汁(かじゅう)がいいと聞き(きき)、粉末(ふんまつ)のプルーン果汁(かじゅう)を直接(ちょくせつ)やマッシュポテト、ヨーグルトに混ぜ(まぜ)たりした。

この記事(きじ)は、パステルHP過去(かこ)記事(きじ)より引用(いんよう)しています。

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